A VO2 Academia é uma empresa que prioriza atender às necessidades dos nossos clientes, trabalhando com competência, seriedade, respeito e buscando excelência em cada uma das atividades realizadas.

Nossas instalações promovem um ambiente seguro e agradável, contribuindo para o alcance de metas e conquistas de resultados, alicerçada sempre na saúde e bem-estar dos nossos alunos.

Contamos com um amplo espaço para a realização das atividades, bem como, equipamentos de última geração.

Nossa equipe de professores é formada por profissionais com formação universitária e especializada.

Dispomos também de completa infraestrutura com: vestiários, lanchonete e estacionamento.

Oferecemos várias opções de planos: Mensais, trimestrais, semestrais e anuais. Consulte nossas formas de pagamento. Aceitamos todos cartões crédito e débito.

Nosso horário de funcionamento é de segunda a sexta das 6h às 22h30 e aos sábados das 9h às 14h.

Rua: Azevedo Soares, 2143 – São Paulo – SP

Tel.: (11) 2367-0275 – Email: vo2academia@hotmail.com

Localizada na Zona Sul de São Paulo, próxima a Interlagos, a HP Sport Academia dispõe de infraestrutura completa para oferecer um atendimento de alta qualidade a todos os seus alunos.

Nosso principal objetivo é realizar um trabalho onde as pessoas se sintam à vontade em ambiente familiar, customizando nossas aulas à necessidade de cada aluno.

Trabalhamos com planos: mensal, semestral e anual.
Aceitamos cartões de crédito e débito
Temos amplo estacionamento.
Ligue agora e marque uma visita com um de nossos funcionários.

Atividades aquáticas
Conheça agora um pouco mais sobre cada modalidade da HP Sport Academia:

Natação
A natação é um dos desportos mais completos e mais acessíveis a todo o gênero de pessoas. Grávidas e idosos podem tirar vantagem desta modalidade desportiva de reduzido impacto para a estrutura óssea. Normalmente, existem programas de trabalho dirigidos a diferentes faixas etárias, condições dos candidatos e grau de habilidade (principiante intermediário ou avançado). Este pode ser encarado como um desporto de competição, uma modalidade associada a alguns tipos de terapia ou apenas como uma forma de aplacar as tensões diárias. É uma ótima opção para vencer o sedentarismo.

Hidroginástica
Na hidroginástica, o principal objetivo é o condicionamento cardiovascular e muscular por meio do treinamento em flexibilidade, coordenação motora e relaxamento. Segundo especialistas, a hidroginástica é extremamente eficaz no combate ao estresse, além de contribuir para uma melhor qualidade de vida dos indivíduos.

Hidroterapia
Já a hidroterapia é indicada para todas as idades e combate e previne dores nas costas, lesões musculares e doenças reumáticas. O que acontece é que dentro da água, a pressão do líquido sobre o corpo modifica a circulação e ameniza o impacto nas articulações. Isto proporciona o aumento da capacidade respiratória, liberdade de movimento, relaxamento dos músculos e diminuição das dores articulares e dos edemas.

Em todas as modalidades, é desenvolvido um trabalho da adaptação até o treinamento.

Academia para deficientes físicos
Procuramos personalizar as aulas, buscando o objetivo de cada aluno, com horários flexíveis, sendo a única academia na região que trabalha com pessoas portadoras de necessidades especiais.

Professor responsável Paulo André da Silva Lima: Profissional altamente qualificado com experiência de 22 anos em natação para crianças e adultos, e 15 anos em hidroginástica para adultos e terceira idade.

Ligue agora e marque uma visita com um de nossos funcionários.

Av Atlântica, 2954 – Jardim Três Marias
São Paulo, SP | CEP: 04772-000
(11) 5667-6224
www.hpsportacademia.com.br

R Matilde Diez, 301 – Vila Castelo
São Paulo, SP | CEP: 04438-030
(11) 2364-9545
www.ksfitnessweb.com

O ambiente é super agradável com ampla sala de ginástica, sala de bike indoor, sala de condicionamento cardiovascular, tatami, equipamentos de excelente qualidade para musculação, departamento de avaliação física da performance humana, vestiários, loja de artigos para ginástica e lanchonete.

Nosso objetivo é proporcionar aos nossos alunos uma melhor qualidade de vida, oferecendo-lhes um programa de atividades que se adapte às suas condições físicas, com máxima segurança, eficiência, motivação e prazer, em um ambiente confortável e acolhedor.

Mas a Academia Multi-Center é especial também por promover a harmonia e a alegria entre as pessoas.

Visão:
Ser reconhecida pelo bairro e pela sociedade como a academia que promove saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Missão:
Excelência na promoção da saúde e maior adesão dos indivíduos à atividade física através de atendimento diferenciado

Valores :
Responsabilidade, segurança, honestidade, credibilidade e capacitação.

A Academia Multi-Center é especial também por promover a harmonia e a alegria entre as pessoas.
Modalidades:
.ABS Abdominal;
.Aeroboxe;
.Bike class;
.Yoga;
.Jump;
.Musculação;
.Karate;
.Fitball;
.Step;
.Alongamento;
.Lift;
.Dança de salão;
.Boxe;
.GAP.
Temos o maior orgulho de apresentar nossa equipe de profissionais que trabalha todos os dias com um único objetivo: ver você cada vez mais motivado e satisfeito.
São profissionais experientes e altamente capacitados para atender às suas necessidades:
Paloma Vasconcelos, coordenadora, graduada em:
Educação Física – UNIBAN;
Pós-Graduada em Fisiologia do Exercício – Escola Paulista de Medicina;
Treinamento Personalizado – Escola Paulista de Medicina.
Cursos:
. Atualização na Ciência da Nutrição Esportiva-GSSI;
. Extensão em Personal Trainning;
. Jornada de Fisiologia do Exercício – CEFISE e Nutrição e Desempenho- Simpósio Internacional de Ciências do Esporte.
Atuações na academia:
Karate, musculação, avaliação física e personal trainer.
Atendemos no período da manhã e noite.

Nosso Endereço:
Rua: Júlio de Castilhos, 1026 – Belém – 03059-000 – São Paulo – SP
Tel.: (11) 2292-5257 – Telefax: (11) 2292-9935
E-mail: cac@academiamulticenter.com.br

Na maioria das vezes, o que recebo em resposta é aquela peculiar carinha de “ué?!”

Embora eu já soubesse disso por intermédio de meus alunos mais antigos da Academia, recentemente, veio a meu conhecimento uma nova confirmação.

Trata-se de um estudo realizado com gerentes de empresas de todo Brasil pela empresa Catho de São Paulo em que revela uma infeliz verdade: 59% dos empregadores têm objeções na hora de contratar funcionários obesos.

A razão, nua e crua, de tamanho preconceito é bastante simples: considera-se que as pessoas acima do peso estão mais vulneráveis a problemas de articulação e coluna, e também a doenças como pressão alta, colesterol elevado, diabetes etc.

Embora o estudo tenha apontado um dedo em riste para a “obesidade”, que hoje atinge cerca de 35% da população brasileira (independente da classe social), eu não acredito que o problema deva ser restrito apenas ao problema de excesso de peso. Minha experiência me faz crer que o verdadeiro problema que é o sedentarismo tem raízes mais profundas, assim como soluções mais simples.

A propósito, permita que eu me apresente, sou Luiz Pirozzi, fundador e diretor da Academia Triathon, e há mais de 25 anos tenho feito apenas uma coisa na vida: ajudar as pessoas cuidando de sua saúde física.

Se você é morador ou frequentador dos charmosos bairros de Itaim-Bibi e Pinheiros, na capital de São Paulo, provavelmente já ouviu falar de nosso trabalho. Para quem mora ou trabalha em Itaim, ficamos na Rua Tabapuã 1463. Para quem é morador ou trabalha na região de Pinheiros, ficamos na Rua Nazaré Paulista 297, no Alto de Pinheiros.

Sendo bastante realista, a verdadeira razão porque a maioria esmagadora das pessoas procuram de início uma academia é estética corporal: perder peso e ficar mais forte.

As pessoas querem sentir-se bem, ter uma aparência atraente e sabem que uma academia é um lugar maravilhoso para fazer amigos e conhecer gente bonita e interessante.

Porém, múltiplas são as razões porque essas mesmas pessoas abandonam a academia. Eu diria que a razão maior, e mãe de todas as outras, chama-se sedentarismo. Ou seja, as pessoas investiram contra sua própria inércia e resistência (que são outros apelidos do sedentarismo), mas, com o tempo, foram vencidas.

É por saber disso que, para mim, e para minha equipe na Triathon, estar em boa forma é mais que apenas proporcionar satisfação estética.

Minha experiência me ensina que as pessoas sabem que é preciso cuidar da saúde (e de fato muitas o fazem por obrigação médica ou imposição familiar). Porém, invariavelmente, o mais complicado sempre é conseguir desenvolver o bom hábito de continuar cuidando de si próprio, fazendo isso a longo prazo, anos a fio, com perseverança e sem desistir. Essa é a chave para o sucesso! Não só no que se refere a obter aptidão física, mas, conseguir tudo o que se quer na vida.

Eu sei disso. Meus alunos mais antigos também. Porém, os alunos mais novos precisam de um cuidado especial, a fim de ultrapassarem os obstáculos iniciais (que são completamente naturais), e tenham sucesso em alcançar seus objetivos: seja aptidão física e um belo corpo, seja saúde e tranquilidade mental (de saber que estão fazendo a coisa certa).

No início de 2010, tão logo inauguramos as novas instalações da Triathon em Itaim-Bibi, recebi a notícia de que o ilustre Dr. Mauro Guiselini, professor da USP e fundador do Instituto Mauro Guiselini, aceitou meu convite para implantar um programa especial para meus alunos na Triathon.

O método, que já está indo de vento em popa, é bastante simples. No primeiro dia de aula, realizamos uma detalhada entrevista seguida de testes funcionais a fim de que, a partir dos objetivos e desejos do aluno, um minucioso programa de treino seja criado. Ao fim dessa etapa, professor e aluno passam a saber das vantagens e limites físicos individuais e que combinação de exercícios será mais adequada a fim de que os objetivos seren de fato contemplados.

Sabemos que nossa vida melhora quando nossos sonhos são realizados. Toda vez que traçamos um plano e conseguimos levá-lo do início ao fim, reafirmamos para nós mesmos que temos o poder de mudar as coisas. E isso separa a humanidade entre aqueles que vivem uma vida de realizações e outros que ficam eternamente empurrando a vida com a barriga.

Muitos de nossos alunos mais antigos comentam que mantêm uma rotina de exercícios especialmente pelo benefício de sairem da zona de conforto, uma área de inércia física onde a maioria das pessoas permanece estacionada. Sabem que esse esforço os gratificará com mais energia para a vida particular e o trabalho. Sabem que tratar bem do corpo é uma obrigação para quem quer uma vida profissional bem-sucedida.

De fato, quem sabe cuidar da saúde e tem controle sobre seu corpo e sua mente detém um conhecimento altamente cobiçado por qualquer profissional de sucesso, pois pouco vale ter sucesso e não ter saúde para gozar da vida. (Steve Jobs da Apple que o diga)…

A Triathon foi fundada sobre essa filosofia. Fiel a isso, procuro ter em meu time apenas profissionais que somem com esse pensamento.

Embora tenhamos tudo o quanto uma academia moderna deve ter em termos de equipamentos, conforto, e variedade de aulas, nossa maior característica diferencial, segundo pesquisas de satisfação que conduzimos em nossa academia, é o cuidado que temos com nossos alunos.

Se eu pudesse resumir a missão da Triathon em apenas uma frase, eu diria: auxiliar nossos alunos a alcançar o sonho de terem um físico bonito e saudável.

Estou certo de que, com o apoio do Professor Mauro, ajudaremos muitos novos alunos a desenvolver um corpo e uma mente estão em equilíbrio.

Triathon – Academia de Ginástica em Itaim e Pinheiros, São Paulo – SP

Itaim Bibi:
Rua Tabapuã, 1463. Tel.: 11-3078-2694/4174

Alto de Pinheiros:
Rua Nazaré Paulista, 297. Tel.: 11-3871-1601/9697